::Blog Abah Careno::: Cikgu Besi

Waaa... ade gym baru bukak depan umah laaa... jarak hanya 10 saat berjalan kaki dari guard house umah gua... dekat sangat...

Lokasi gym atas pusat servis kereta... signboard pun belum pasang lagi... baru letak banner... kat atas ni dulu tempat snooker... tiba2 bertukar jadi gym pulak... owner gym ni melayu... seorang cikgu...

Dengan penuh minat gua naik ke atas untuk ushar kelengkapan yang disediakan selain nak tengok brape bayaran yang dikenakan...

Bayaran macam kat atas ni... siap ade pakej untuk suami isteri... tapi kalau tak daftar member, juz nak walkin... bayaran die RM10 skali masuk... agak mahal dr tempat2 lain... tp dr segi kelengkapan rasanya dah berbaloi dah...

Jom ushar kelengkapan yang disediakan...

Waaa... menarik... agak lengkap jugak apa yang ada dalam tu... dan semuanya baru... orang tu kate ade lagi equipment yang belum sampai...

Changing room pun ade tapi macam fitting room jer... bilik mandi takde... yang ada hanya toilet...

Kat sini jugak ade jual supplimen kalau yang nak build muscle...

Dulu masa gua activ workout, gua ade ambik protein powder atau nama dia whey... 1 botol tu RM200... mahal giler kowt... minum lepas workout untuk gaint muscle... kat sini tak perlu nak beli sampai RM200 tu... lepas workout boleh bancuh sendiri dan bayar per glass... harga per glass die tak tetapkan lagi... pantry pun tak siap lagi... under construction... selain tu, yang nak ambik asid amino untuk cepat recovery balik pun ade gak... 1 pil 50 sen kalau tak silap... tak yah nak beli sebotol... kang tak habis rugi jer...

Dan antara yang bagus jugak pasal gym ni... negro tak dibenarkan masuk... huahuahuaua.... bagus3... area umah gua memang negro bersepah... die kate dah ramai negro datang nak joint member tapi diorang tak terima sebabnya diorang tak nak orang kite tak selesa dengan kehadiran diorang ni... yaaaa... memang betul pun... kalau negro ade memang gua pun tak hingin naik ke situ...

Buka setiap hari kecuali hari ahad... isnin - jumaat buka dari jam 3 petang hingga 11 malam dan sabtu dari 8 pagi sampai 7 petang....